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Stage cyclo-cross à Rabastens


Le samedi 22 septembre l'AC Rabastinois a organisé un premier stage cyclo-cross au lac des Auzerals à Rabastens.

38 jeunes du comité ont répondu présent pour ce premier événement.

Un grand merci à Nicolas Joulié qui a animé ce stage ainsi qu'aux parents qui ont aidés.

3 ateliers ont ponctués ce stage : - un atelier passage de planche

- un atelier trajectoire

- un atelier portage

Des groupes de catégories ont étaient établies pour faciliter le travail sur chaque atelier.

En fin de stage une mise en application des conseils en situation de course a été faite via des petites courses de catégories ( 10' / 20' et 30' ). Nous avons pu voir les progrès réalisés par les stagiaires appliqués dans leurs gestes et attitudes sur le vélo.

En fin de stage nous avons servie le goûter où un échange sur le contenu du stage a été fait pour améliorer un éventuel stage l'an prochain demander par beaucoup de stagiaires.

#cyclocross #stage

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